Anche l'escursionismo richiede una certa preparazione fisica e comunque un minimo di allenamento, soprattutto se le gite prevedono il superamento di dislivelli notevoli.
In questo sito web trovate sempre la descrizione del percorso e soprattutto vengono sempre indicate sia la lunghezza (espressa in ore di cammino) che il dislivello totale. Mediamente si possono percorrere 300 - 350 m di dislivello in un'ora di cammino in salita (ovvio che questo dipende dall'allenamento e dal fisico di ciascuno di noi), mentre è stato considerato tre quarti del tempo per l'identico tragitto in discesa. Questo solo per sottolineare che se si decide di effettuare un’escursione è importante scegliere un itinerario adatto alle proprie capacità tecniche e fisiche.
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Escursioni, luoghi storici, antiche ricette, flora e fauna dei Monti Lepini
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Chi siamo
L’obiettivo di questa iniziativa, nata dall'idea di un gruppo di amici durante una delle nostre passeggiate, è quella di far conoscere meglio i Monti Lepini ovvero le montagne che circondano i luoghi dove siamo nati, andiamo in vacanza o semplicemente dove abbiamo scelto di vivere. Sono montagne poco conosciute, ma allo stesso tempo luoghi bellissimi, pieni di fascino, ai quali tutte le persone che partecipano alla realizzazione di questa iniziativa sono molto affezionate. Per questi motivi vogliamo mettere a disposizione le nostre esperienze, non solo agli appassionati di trekking, ma a tutte le persone che vorrebbero avere maggiori informazioni dal punto di vista paesaggistico, naturalistico, enogastronomico e anche archeologico. Conoscere meglio questi luoghi significa soprattutto rispettarli e conservarli così come sono ora. Si ringrazia per la gentile collaborazione l'Associazione Pro Loco del Comune di Montelanico. Buona lettura a tutti